Trong giấc mơ, chúng ta trải qua nhiều trạng thái khác nhau. Có những người sáng dậy không nhớ gì về những gì đã mơ, trong khi những người khác lại nhớ rõ từng chi tiết, như vừa xem một bộ phim. Có những người mơ về những sự việc đã xảy ra trong ngày, trong khi những người khác lại mơ về những chuyện sẽ xảy ra hôm sau, như thể có ai đó báo trước cho họ.
Theo giáo sư Tobie Nathan, một chuyên gia tâm lý học lâm sàng từ Đại Học Paris 8, trong cuốn sách “Những bí mật trong các giấc mơ của bạn”, ông đã hé lộ những điều thú vị về giấc mơ. Theo ông, không nên tin vào những “từ điển giải mộng” bởi chúng chỉ là những cuốn sách “nhảm nhí”. Nhờ những nghiên cứu về thần kinh học, người ta hiểu rằng giấc ngủ có nhiều giai đoạn khác nhau và trong mỗi giai đoạn đó, mơ thức hiện ra những câu chuyện dài. Trong giai đoạn nghịch của giấc ngủ, bộ não tỉnh dậy và mắt bắt đầu cử động nhanh.
Ở giai đoạn này, bộ não tiếp nhận hình ảnh, cảm giác và từ ngữ, sau đó kết hợp chúng để “sáng tác” những sự tái hiện mới. Theo giáo sư Nathan, không phải chúng ta là người mơ, mà có một cỗ máy hay một vị thần nào đó đang trình bày cho chúng ta những thực tế giống thật.
Theo giáo sư Tobie Nathan, mọi giấc mơ đều mang tính báo hiệu cho ngày hôm sau. Nghiên cứu về giấc mơ cho thấy chúng chuẩn bị tinh thần cho chúng ta để đối phó với những sự kiện sắp xảy ra. Đó cũng là lý do tại sao chúng ta nhớ giấc mơ cuối cùng trước khi tỉnh dậy. Nếu chúng ta có nhiều giấc mơ trong một đêm, thì sau mỗi giấc mơ, chúng ta gần như đã thức dậy. Khi một giấc mơ gây ấn tượng mạnh, nó sẽ làm chúng ta tỉnh giấc hoàn toàn. Lúc đó, chúng ta nên mở mắt và ghi lại giấc mơ ngay sau đó, trước khi tiếp tục ngủ nếu muốn.
Tuy nhiên, không phải ai cũng nhớ những gì đã mơ đêm trước. Theo giáo sư Nathan, chúng ta chỉ nhớ những giấc mơ mà chúng ta thực sự quan tâm. Qua kinh nghiệm của mình, ông nhận thấy việc viết sách về giấc mơ đã giúp ông nhớ nhiều giấc mơ hơn. Ông chia sẻ một giấc mơ của mình, nơi ông thấy một người có thể di chuyển một đồ vật từ xa, nhưng khi được hỏi liệu người đó đã dùng suy nghĩ hay không, người đó trả lời rằng “Không, tôi chỉ nhờ một làn gió làm giúp”. Ông tự nhận thấy rằng đó là một giấc mơ đẹp và ông muốn viết nó vào một cuốn sách.
Sau khi mơ thấy những sự việc đặc biệt, chúng ta thường tìm đến người khác để giải mộng. Theo giáo sư Nathan, nhiều người cảm thấy thoải mái khi kể cho người khác về giấc mơ của mình, vì họ không coi đó là một bí mật cá nhân. Mỗi nền văn hóa và chủng tộc có cách diễn giải giấc mơ khác nhau. Ví dụ như, hai người mơ về lũ lụt, nhưng người Úc và người Eskimo sẽ có những giấc mơ khác nhau và cả việc diễn giải cũng sẽ khác nhau.
Giải mơ có nhiều cách diễn giải khác nhau tùy thuộc vào xã hội. Tại châu Phi, đặc biệt là ở Guinea và Burundi, giải mộng được xem như việc kê đơn thuốc. Khi mơ thấy những điều kỳ lạ, người ta đến gặp thầy giải mộng để được tư vấn, chứ không phải để nghe giải thích ý nghĩa của giấc mơ. Theo giáo sư Nathan, việc này phù hợp với bản chất của giấc mơ. Giấc mơ có nhiệm vụ hướng dẫn chúng ta trong cuộc sống.
Câu hỏi thường gặp
- Tại sao chúng ta không nhớ được mọi giấc mơ?
- Làm thế nào để nhớ giấc mơ?
- Giấc mơ có ý nghĩa gì đối với cuộc sống của chúng ta?
Kết luận
Giấc mơ có vai trò quan trọng trong việc chuẩn bị tinh thần cho chúng ta để đối phó với những sự kiện sắp xảy ra trong cuộc sống. Mỗi giấc mơ mang theo một thông điệp và chúng ta cần quan tâm và tìm hiểu để hiểu rõ hơn về bản thân và tương lai. Hãy tỉnh táo và ghi lại những giấc mơ đặc biệt để chúng ta có thể sử dụng chúng để hướng dẫn cuộc sống của mình. Đừng ngần ngại chia sẻ giấc mơ với người khác, vì nhờ đó chúng ta có thể nhận thêm sự hiểu biết và nhận được những gợi ý quý giá từ người khác.
