Trang chủ Em Vào bếp Cách muối quả sung - Tuyệt chiêu giúp quả sung ngon, giòn, để được lâu

Vào bếp

Cách muối quả sung - Tuyệt chiêu giúp quả sung ngon, giòn, để được lâu

CÁCH MUỐI QUẢ SUNG NGON, GIÒN, KHÔNG VÁNG, THOẢI MÁI ĐỂ LÂU

cách muối quả sung

1. Cách làm sung muối chua nguyên quả

Đây là cách muối sung truyền thống nhất. Quả sung cần muối trong thời gian lâu hơn mới đảm bảo ngấm đầy đủ. Khi ăn có vị chua chua giống với dưa muối nhưng kỳ thực nhai kỹ sẽ thấy dịu hơn, không bị sực nức hay gắt gỏng giống dưa. Đặc biệt, nếu dưa muối để 3 - 4 ngày là chua loét thì sung muối nguyên quả lại có thể ăn dai dẳng cả nửa tháng mà vị vẫn không thay đổi là mấy.

Bạn đang xem: Cách muối quả sung - Tuyệt chiêu giúp quả sung ngon, giòn, để được lâu

cách muối sung

Nguyên liệu làm sung muối chua:

  • 1kg sung tươi nguyên quả
  • 30gr đường trắng
  • 50 - 60gr muối mịn
  • 1 củ tỏi
  • 1 lít nước sạch
  • ½ củ riềng
  • Ớt tươi
  • 1 muỗng canh giấm ăn

Cách muối sung ngon:

Bước 1: Sơ chế quả sung

Sung tươi đem bỏ cuống cho sung ra mủ, ngâm với 1 lít nước chanh muối pha loãng hoặc giấm pha loãng khoảng 30 phút để loại bỏ bớt vị chát, nhựa và giúp sung không bị thâm khi muối.

Trong khi ngâm chỉ nên dùng tay rửa nhẹ nhàng phần vỏ ngoài, tuyệt đối không được dùng bàn chải hoặc rửa quá mạnh tay sẽ khiến phần vỏ bị trầy xước, mất thẩm mỹ, quan trọng hơn cả là làm nước ngấm vào bên trong khiến sung muối mất đi độ giòn tự nhiên.

Sau khi ngâm rửa thì vớt ra rổ, rửa lại 2- 3 lần nước cho thật sạch rồi để ráo nước.

cách làm sung muối

Bước 2: Chuẩn bị các nguyên liệu khác

Ớt, riêng và tỏi đem rửa sạch, xắt thành từng miếng.

Chuẩn bị một hũ thủy tinh để muối chua, rửa sạch, phơi cho khô ráo hoàn toàn.

cách muối sung ngon

Bước 3: Làm sung muối chua

Chuẩn bị một tô to hoặc rửa sạch một thau nhỏ, đổ 1 lít nước ấm + 30gr đường trắng + 50gr muối mịn. Khuấy đều cho hỗn hợp tan hết.

Cho tỏi, ớt và riềng thái lát miếng vào trong lọ thủy tinh, cho tiếp nước chua đã pha vào, cuống cùng cho lần lượt từng quả sung đã ráo vào lọ thủy tinh.

Sau khi muối vừa đầy bình, bạn lấy túi nước hoặc vật nặng sạch sẽ để nén giúp tất cả các quả sung đều ngập trong nước, như vậy quả trên mặt cũng sẽ rất ngon, không bị thâm, hỏng.

Đậy nắp hũ thủy tinh lại, để trong 3 ngày là có thể đem ra thưởng thức. Lúc này, hũ sung lên men chua, vỏ có màu vàng óng, cùi thì có màu trắng không bị thâm đen vô cùng hấp dẫn.

sung muối xổi

2. Cách muối sung xổi giòn, ngon

Sung muối xổi là hình thức muối sung được rất nhiều quán ốc, các quán ăn vặt sử dụng để làm món ăn kèm phục vụ thực khách. Sung muối xổi giòn, ngon, thời gian muối lại ngắn, có thể ăn ngay sau 30 phút - 1 tiếng.
  • >>XEM THÊM: Cách nấu rong biển khô - Không tanh, thanh mát đúng kiểu Hàn Quốc

Do món sung muối xổi có thời gian ngắn nên thông thường nếu muối ăn trong gia đình thì bạn chỉ cần muối lượng vừa đủ cho 1 - 2 bữa thôi nhé.

Xem thêm: Review 9 loại mỳ cay Samyang Hàn Quốc hot nhất tại Việt Nam

cách làm sung muối xổi

Nguyên liệu muối sung xổi:

  • 500gr quả sung tươi
  • 1 quả chanh tươi
  • 2 quả ớt sừng
  • 2 củ tỏi
  • 3 cây sả
  • 1 củ gừng
  • Đường
  • Muối/ mắm

Cách muối xổi sung

Bước 1: Sơ chế quả sung

Sung đem về cắt bỏ phần cuống, thái làm 3 miếng đem ngâm vào nước chanh muối pha loãng hoặc giấm pha loãng khoảng 30 phút để loại bỏ chát, và giữ màu đẹp cho sung.

Sau khi ngâm thì vớt ra, rửa lại 2 - 3 lần rồi để ráo nước.

cách muối sung xổi

Bước 2: Sơ chế, chuẩn bị các nguyên liệu khác

Gừng, tỏi, sả đem bỏ vỏ, băm nhỏ. Ớt cũng rửa sạch, bỏ hột, xắt thành từng miếng hoặc băm nhỏ, tùy ý.

Chanh đem vắt lấy nước cốt, bỏ hạt.

Chuẩn bị một tô to để đựng sung.

Bước 3: Làm sung muối xổi

Cho sung vào tô đựng, cho tỏi, ớt, gừng, sả lên trên + 2 thìa canh nước mắm + 3 thìa cà phê đường + 1 thìa canh nước cốt chanh bỏ hạt.

Trộn đều tất cả các nguyên liệu, để trong khoảng 30 phút là có thể dọn ra mâm để thưởng thức.

Lưu ý nho nhỏ: bạn có thể thay mắm thành 1 thìa canh muối tùy ý. Nhưng nếu muối xổi bằng nước mắm sẽ thơm ngon và hấp dẫn hơn.

cách muối quả sung

3. Cách muối sung chua ngọt đậm đà

Sung muối chua ngọt, nhiều người cũng gọi là sung muối tỏi ớt. Món này ăn cũng ngon không kém cạnh gì sung muối chua, muối xổi, mà hương vị lại khang khác, lạ miệng. Bạn cũng có thể tự muối để chiêu đãi gia đình mình.

Nguyên liệu muối sung chua ngọt:

  • 1 quả chanh
  • 2 củ tỏi
  • 1kg chanh tươi
  • 2 quả ớt tươi
  • Đường, muối

Cách muối sung chua ngọt:

Bước 1: Chuẩn bị quả sung

Sung ươi cũng đem cắt bỏ cuống, cắt đôi và ngâm vào nước chanh muối pha loãng khoảng 30 phút. Sau đó vớt ra, rửa sạch 2 - 3 lần rồi để ráo nước.

cách muối sung chua ngọt

Bước 2: Chuẩn bị các nguyên liệu khác

Đọc thêm: Bánh bò nướng vị lá dứa (công thức không cần ủ) - Savoury DaysSavoury Days

Tỏi bóc vỏ, rửa sạch, đập dập. Ớt đem rửa sạch, bỏ hết hạt rồi thái lát thành từng miếng.

Chanh vắt lấy nước cốt, bỏ hạt, để riêng ra bát nhỏ.

Chuẩn bị một hũ thủy tinh, rửa sạch, để ráo nước.

Bước 3: Làm sung muối chua ngọt

Bắc lên bếp nồi nước 600ml để đun sôi, khi nước sôi thì cho 2 thìa canh đường, 2 thìa canh muối vào, khuấy đến khi tan hết, nước sôi trở lại thì tắt bếp, để nguội hoàn toàn.

cách muối sung ngon nhất

Nước đun sôi để nguội cho tiếp nước cốt chanh vào đảo đều, nêm nếm xem đã đủ độ chua cay chưa, nếu cần thì bổ sung.

Cho sung đã ráo nước vào hũ thủy tinh, rải đều một lớp sung, một lớp tỏi và ớt lên trên, đổ hỗn hợp nước chua ngọt đã đun sôi để nguội vào cho ngập mặt quả sung rồi đậy nắp lại để thưởng thức dần dần.

cách làm sung muối ngon

Mẹo chọn quả sung để muối đạt chất lượng nhất

Nên chọn quả sung nếp, phần núm lõm, khi cắt thì ruột bên trong có màu hồng. Sung nếp khi muối sẽ thơm ngon, giòn và không bị chát so với các loại sung khác.

Quả sung phải tươi mới, vẫn còn nguyên chùm, quả không bị thâm nát, mềm, héo, đều đặn thì khi muối sẽ ngon hơn.

cách muối sung cả quả

Đừng bỏ quả sung muối bởi những tác dụng bất ngờ mà nó đem lại

Theo nghiên cứu, trong quả sung cực kỳ nhiều chất dinh dưỡng như các khoáng chất (canxi, kali, sắt, photpho, calcium, potassium…), vitamin A, B, E, K… glucose, saccarose, quinic acid, shikimic acid, oxalic acid, citic acid, malic acid và hàm lượng chất xơ dồi dào.

Theo mvatoi.com.vn Hoàng Khánh Toàn củaTrưởng khoa Đông y, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108: “Trong Đông y, quả sung có vị ngọt, tính bình, có tác dụng tiêu thũng, giải độc, kiện tỳ thanh tràng”.

Chính vì vậy, sung muối không chỉ là món ăn ngon mà nó còn đem lại những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.

  • Sung muối tốt cho hệ tiêu hóa: Prebiotic và chất xơ là thức ăn của vi sinh vật có lợi trong đường ruột, từ đó giúp lợi khuẩn hoạt động hiệu quả, giảm táo bón, tốt cho hệ tiêu hóa.
  • Sung muối tốt cho tim mạch: Kali giúp giảm nguy cơ tăng huyết áp. Đồng thời, omega 3 và omega 6 sẽ giúp trái tim hoạt động tốt, ngăn ngừa các bệnh về tim mạch, giúp giảm lượng cholesterol trong máu.
  • Sung muối giúp xoa dịu tinh thần: Thành phần tryptophan giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi, để tinh thần thoải mái, dễ chịu hơn.
  • Tốt cho xương: Ngoài các sản phẩm từ sữa thì sung muối cũng có tác dụng bổ sung canxi, tốt cho sự phát triển của xương.
  • Sung muối tốt cho bà bầu và thai nhi: Hỗ trợ hệ tiêu hóa cho mẹ, hạn chế thừa cân, béo phì, đặc biệt chất psoralen có tác dụng loại trừ các vấn đề về sắc tốt thai nhi.
  • Ngoài ra, ăn sung muối còn có tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, ung thư tuyến tiền luyệt, ung thư vú, ruột kết...

tác dụng của sung muối

Tuy có nhiều tác dụng nhưng không nên ăn quá nhiều sẽ gây ra một số tác dụng phụ như: đầy bụng, khó tiêu, nhạy cảm với nắng khiến da dễ bị ảnh hưởng bởi ánh nắng mặt trời, ảnh hưởng không tốt cho gan, thận, ruột… Vì vậy dù biết sung muối rất ngon nhưng bạn chỉ nên ăn với liều lượng vừa phải thôi nhé!

Trên đây là 3 cách muối quả sung ngon. Giờ thì còn gì phải chần chừ mà không vào bếp muối ngay một hũ sung thơm giòn cho cả gia đình thưởng thức nhỉ.

Xem thêm: Cách làm bánh trung thu nhân đậu xanh cực đơn giản, ai cũng làm được Máy chế biến thực phẩm - Cơ Khí Viễn Đông

0 ( 0 bình chọn )

Chia sẻ Chia sẻ
https://www.facebook.com/hanalittleworld
Mình sẽ viết về mọi thứ mình thấy, học hỏi, cảm nhận được trong thế giới nhỏ xung quanh mình. Tất cả các bài viết đều mang quan điểm và góc nhìn cá nhân.

Ý kiến bạn đọc (0)

Cùng chủ đề