Trang chủ Em Làm mẹ Con ngoan, mẹ thảnh thơi nhờ phương pháp nuôi con EASY

Làm mẹ

Con ngoan, mẹ thảnh thơi nhờ phương pháp nuôi con EASY

Việc xây dựng chu kỳ sinh hoạt cho bé khoa học và hợp lý không chỉ giúp con ngủ ngoan, ăn ngon, vui vẻ mà còn giúp giảm thiểu tình trạng mệt mỏi trong việc chăm sóc bé cho mẹ.

Trong bài viết này, mời bạn cùng Hello Bacsi tìm hiểu về phương pháp EASY cho bé cùng cách thức áp dụng sao cho hiệu quả.

Bạn đang xem: Con ngoan, mẹ thảnh thơi nhờ phương pháp nuôi con EASY

Phương pháp EASY là gì?

EASY (Eat - Activity - Sleep - Your time) là chuỗi hoạt động bao gồm: Ăn - Hoạt động (chơi) - Ngủ - Thời gian của mẹ. Đây là một khái niệm về chu kỳ sinh hoạt dành cho bé sơ sinh, được rất nhiều bà mẹ bỉm sữa truyền tai nhau. Chu kỳ này bắt đầu từ sáng lúc trẻ sơ sinh vừa thức dậy cho đến tối khi con lên giường đi ngủ. Các hoạt động bao gồm:

  • E (eat): Bé ngủ dậy sẽ được ăn
  • A (Activity): Bé được vận động, chơi đùa
  • S (Sleep): Mẹ cho bé ngủ
  • Y (Your time): Trong khi bé ngủ mẹ có thời gian để thư giãn, nghỉ ngơi, thời gian dành cho riêng mình.

Thế nhưng có không ít mẹ bỉm sữa lầm tưởng EASY là phương pháp luyện ngủ cho trẻ sơ sinh. Thế nên, chúng ta cần hiểu đúng EASY là phương pháp luyện nếp sinh hoạt cho bé ngay từ khi con còn rất nhỏ. Do đó, việc luyên ngủ chỉ là một phần trong phương pháp nuôi con EASY mà thôi.

Những lợi ích mà phương pháp EASY mang lại cho mẹ và bé

1. Lợi ích đối với trẻ sơ sinh

Đọc thêm: Các nhóm kỹ năng sống cho trẻ mầm non mà phụ huynh cần biết | Edu2Review

Việc nuôi con theo phương pháp EASY giúp bé dần hình thành nhịp sinh học sau khi quen dần với tuần tự các hoạt động sẽ diễn ra trong ngày. Điều này thường giúp trẻ cảm thấy chủ động, tự tin bởi con biết sau khi ngủ dậy con sẽ được mẹ cho ăn. Sau khi ăn xong, bé được chơi và khi mệt thì được đi ngủ. Nhiều chuyên gia nhi khoa cho rằng đây là nền tảng cơ bản nhất để bé xây dựng lòng tin với mẹ/người chăm sóc.

Bởi nếu chu kỳ sinh hoạt của bé được duy trì đều đặn và tuần tự, con sẽ dần hiểu và có thể chờ đợi việc sắp diễn ra ngay sau đó.

2. Nuôi con theo phương pháp EASY: Những lợi ích cho mẹ

nuôi con theo phương pháp EASY

Nếu nếp sinh hoạt của bé diễn ra đều đặn và tuần tự như EASY, bạn sẽ cảm thấy chẳng có áp lực gì đáng ngại trong việc chăm con. Để làm được điều này, bạn cần hiểu đúng nhu cầu của con chẳng hạn như nghe tiếng khóc của bé và biết con đang muốn báo hiệu điều gì. Ví dụ: con đói, con cần thay tã, dấu hiệu con đang buồn ngủ hoặc chỉ đơn giản là con cần có người vỗ về.

Việc mẹ “bắt đúng” tín hiệu của bé sẽ giúp giảm thiểu tình trạng trẻ bú vặt khi mẹ thấy bé khóc liền cho rằng con đói rồi cho bé bú nhưng thực chất không phải. Bé khóc có thể do con buồn chán, mệt mỏi, gắt ngủ… Hơn nữa việc cho con bú vặt có thể khiến bé thường chỉ bú sữa đầu nên dẫn đến sự mất cân bằng giữa sữa đầu và sữa cuối khiến con không nhận được đủ dưỡng chất cần thiết.

Đang hot: 9 Phương Pháp Dạy Trẻ Kém Tập Trung Bách Trúng Bách Thắng

Việc “bắt đúng sóng” và đáp ứng đúng nhu cầu của bé giúp mẹ có thời gian nghỉ ngơi, thư giãn, chăm sóc bản thân hay làm những công việc khác. Điều này giúp giảm bớt căng thẳng trong quá trình nuôi con nhỏ.

Các chu kỳ của phương pháp dạy con EASY

Hẳn bạn đã thấy việc nuôi con theo phương pháp dạy con EASY mang lại rất nhiều lợi ích cho cả mẹ và bé. Tuy nhiên, vẫn có nhiều mẹ thắc mắc phương pháp EASY có tốt không? Hay nên áp dụng phương pháp này như thế nào để đạt được hiệu quả như mong đợi?

Theo các chuyên gia nhi khoa, ở mỗi giai đoạn, độ tuổi khác nhau, việc áp dụng các chu kỳ EASY sẽ khác nhau.

1. Chu kỳ EASY 3

Độ tuổi áp dụng

Mẹ có thể áp dụng chu kỳ EASY 3 cho các bé trong độ tuổi khoảng 0 - 6 tuần. Nhiều mẹ chia sẻ họ đã áp dụng EASY 3 cho đến khi con được 3 tháng tuổi. Để có thể áp dụng chu kỳ này vào việc rèn nếp sinh hoạt cho con, bạn cần chú ý một trong những điều sau:

Đọc thêm: Tìm hiểu cách dạy trẻ bướng bỉnh để không còn đau đầu với con

0 ( 0 bình chọn )

Chia sẻ Chia sẻ

Ý kiến bạn đọc (0)

Chủ đề

Cùng chủ đề