Lịch ăn của trẻ 6 tháng tuổi

Qua bài viết này mvatoi.com.vn xin chia sẻ với các bạn thông tin và kiến thức về Lịch ăn của trẻ 6 tháng tuổi hay nhất được tổng hợp bởi chúng tôi

Khi chăm sóc con, rất nhiều mẹ bỉm sữa xây dựng bảng thời gian cho bé ăn dặm trong ngày dày đặc vì nghĩ rằng điều đó sẽ giúp con tăng cân và mau lớn. Nhưng việc nhồi nhét đó không hề tốt cho trẻ nhỏ vì có thể khiến bé sợ ăn dẫn đến lười ăn và sụt cân.

bảng thời gian cho bé ăn dặm trong ngày

Bảng thời gian cho bé ăn dặm trong ngày thế nào hợp lý?

Thời điểm, số lượng hay thời gian cho bé ăn dặm là điều băn khoăn của tất cả các bà mẹ. Theo bác sĩ CK1 Nguyễn Thị Ngọc Hương, TT Dinh dưỡng TP.HCM, trên thực tế đa số bé ở tuổi ăn dặm vẫn đang bú mẹ. Bởi vậy, mẹ không nên quá cứng nhắc trong việc cho bé ăn dặm.

Xem thêm: Bột nếp làm bánh gì ngon? Tổng hợp các loại bánh làm từ bột gạo nếp thơm ngon hấp dẫn cực kì dễ làm

Mẹ chỉ cần đảm bảo cho bé ăn 2 bữa cách xa nhau. Dung tích bữa ăn cũng tùy thuộc vào khả năng hấp thu của mỗi bé. Với trẻ biếng ăn thì giai đoạn tập ăn, mẹ không nên chia làm quá nhiều bữa.

Để sắp xếp bảng thời gian cho bé ăn dặm trong ngày hợp lý nhất, mẹ cần nắm được thời gian các loại thực phẩm tiêu hóa hết:

Loại thức ăn Thời gian tiêu hóa Sữa mẹ 1-2 giờ Sữa công thức 2-3 giờ Đồ ăn nhẹ 3-4 giờ Đồ ăn thông thường 4-5 giờ Đồ ăn có dầu mỡ 5-6 giờ

Bác sĩ Hương cũng cho biết, khi mới bắt đầu mẹ nên dùng bột ăn liền để bé tập ăn trong một khoảng thời gian ngắn, đồng thời không nên nấu nước hầm xương để pha bột cho bé. Bởi vì điều này sẽ khiến lượng dinh dưỡng cung cấp cho bé sẽ bị mất cân bằng.

Xem thêm: Cách Luộc Khoai Mì Củ Dễ Ăn, Có Thể Luộc, Hấp, Nướng Và Làm Bánh

Tập cho bé ăn đúng giờ là điều vô cùng cần thiết cho quá trình ăn dặm. Chúng vừa giúp dạ dày của bé làm quen với thức ăn. Vừa giúp bé hình thành thói quen tốt khi lớn lên.

Tập ăn dặm có thể cho bé ăn 6 bữa 1 ngày trong đó có 1 bữa cháo còn lại là các bữa sữa. Sau dần sẽ đổi thành 5 bữa rồi 3 bữa chính/ngày khi bé tròn 2 tuổi.

Chú ý các bữa ăn dặm phải cách nhau ít nhất 2 giờ. Khoảng cách giữa các bữa chính cần đảm bảo tối thiểu là 4 tiếng/ bữa.

Xem thêm: Mon ngon mien bac hang ngay

>>> Bạn có thể tham khảo: Cháo củ sen cho bé ăn dặm và những giá trị dinh dưỡng có thế bạn chưa biết

Cách chia bữa ăn dặm cho bé theo từng tháng tuổi

Mẹ nên lưu ý, bảng thời gian cho bé ăn dặm trong ngày cần linh hoạt trong việc xây dựng chế độ ăn dặm cho bé theo từng độ tuổi. Vậy nên cho bé ăn dặm vào giờ nào trong ngày?

1. Lịch ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi

6 tháng tuổi là thời điểm tốt nhất để cho bé bắt đầu tập ăn dặm. Tại thời điểm này mẹ có thể cho bé ăn bột hoặc cháo loãng 1 lần/ ngày. Sau đó tăng dần lượng thức ăn và tần suất lên 2 – 3 lần/ ngày.

thienvt - Founder, coder, ngáo ngơ tại mvatoi.com.vn. Mê code, seo, gái... Thích đủ thứ

Related Posts

Danh sách 21 làm chả cua biển hot nhất, đừng bỏ qua

Danh sách 21 làm chả cua biển hot nhất, đừng bỏ qua

Dưới đây là danh sách làm chả cua biển hay nhất được tổng hợp bởi chúng tôi

Top 10+ cách làm bánh trung thu yến mạch hay nhất, đừng bỏ qua

Top 10+ cách làm bánh trung thu yến mạch hay nhất, đừng bỏ qua

Qua bài viết này mvatoi.com.vn xin chia sẻ với các bạn thông tin và kiến thức về cách làm bánh trung thu yến mạch hay nhất được tổng hợp bởi chúng tôi

Top 10+ cách làm món ăn chay ngon dễ làm hot nhất, bạn nên biết

Top 10+ cách làm món ăn chay ngon dễ làm hot nhất, bạn nên biết

Mời các bạn xem danh sách tổng hợp cách làm món ăn chay ngon dễ làm hay nhất và đầy đủ nhất

Danh sách 10+ nhân sâm hàn quốc ngâm mật ong hay nhất

Danh sách 10+ nhân sâm hàn quốc ngâm mật ong hay nhất

Qua bài viết này mvatoi.com.vn xin chia sẻ với các bạn thông tin và kiến thức về nhân sâm hàn quốc ngâm mật ong hay nhất và đầy đủ nhất

Top 10+ ăn gì ngày mưa gió hay nhất

Top 10+ ăn gì ngày mưa gió hay nhất

Qua bài viết này mvatoi.com.vn xin chia sẻ với các bạn thông tin và kiến thức về ăn gì ngày mưa gió hay nhất và đầy đủ nhất

Danh sách 10+ chả lá lốt bằng nồi chiên không dầu hot nhất

Danh sách 10+ chả lá lốt bằng nồi chiên không dầu hot nhất

Dưới đây là danh sách chả lá lốt bằng nồi chiên không dầu hot nhất hiện nay được bình chọn bởi người dùng