M & TôiM & Tôi
  • Ẩm Thực
  • Công Nghệ
  • Khám Phá
  • Huyền Bí
  • Làm Vườn
  • Vật Nuôi
  • Liên hệ
  • Chính sách bảo mật
  • Điều khoản sử dụng
Facebook Twitter Instagram
Facebook Twitter Tumblr Reddit
M & TôiM & Tôi
  • Ẩm Thực
  • Công Nghệ
  • Khám Phá
  • Huyền Bí
  • Làm Vườn
  • Vật Nuôi
  • Liên hệ
  • Chính sách bảo mật
  • Điều khoản sử dụng
M & TôiM & Tôi
Home»Huyền Bí»Thường xuyên nằm mơ thấy ác mộng
Huyền Bí

Thường xuyên nằm mơ thấy ác mộng

09/06/20224 Mins Read
Share
Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Tumblr

Những cơn ác mộng có thể làm chúng ta cảm thấy mệt mỏi cả về thể chất lẫn tinh thần, khi tỉnh giấc cảm thấy như không còn chút sức lực nào.

Có thể không nhiều người để ý tới, nhưng việc thường xuyên gặp ác mộng khi ngủ có thể là sự phản ánh tình hình sức khỏe và cảnh báo sớm về một căn bệnh tiềm ẩn nào đó mà bạn đang mắc phải, chẳng hạn như một số vấn đề về sức khỏe sau đây:

Bạn đang xem: Thường xuyên nằm mơ thấy ác mộng

Bệnh tâm lý hoặc tâm thần

Căng thẳng tâm lý có thể làm những cơn ác mộng thường xuyên xuất hiện và ảnh hưởng nhiều đến giấc ngủ. Nếu điều này xảy ra, bạn nên chú ý liệu có đang bị trầm cảm hay mắc các bệnh về tâm thần không. Những cơn ác mộng thường xuyên xuất hiện cũng có khả năng xảy ra ở những bệnh nhân bị hội chứng stress sau chấn thương.

Xem thêm: Mơ thấy dọn nhà

Sốt

Nhiệt độ của cơ thể sẽ ảnh hưởng tới phương thức hoạt động của não bộ. Nếu bạn đang sốt và nhiệt độ cơ thể tăng cao, bộ não sẽ hoạt động nhanh hơn trong giai đoạn ngủ động mắt nhanh (REM) không sâu, từ đó gây ra những cơn ác mộng. Khi bị bệnh, đặc biệt là đang lên cơn sốt, nếu bạn không chú ý tới các triệu chứng của cảm lạnh, cơ thể bạn sẽ nhắc nhở bạn qua những cơn ác mộng.

Hạ đường huyết vào ban đêm

Nếu một người mắc bệnh tiểu đường bị hạ đường huyết nặng, một trong những triệu chứng có thể xuất hiện là gặp ác mộng. Nguyên nhân do lượng đường trong máu quá thấp vào ban đêm, nguồn cung cấp năng lượng của não không đủ gây ảnh hưởng đến quá trình tổng hợp protein, làm kéo dài giai đoạn ngủ động mắt nhanh (REM), gây ngủ mơ hoặc gặp ác mộng. Đây được xem là dấu hiệu sớm của bệnh tiểu đường. Sử dụng quá nhiều insulin hoặc một số loại thuốc nhất định cũng có thể gây hạ đường huyết vào ban đêm.

Quá nhiều áp lực

Xem thêm: Mơ thấy ăn thịt rắn

Cuộc sống hiện đại mang lại nhiều áp lực cho cơ thể, dù chúng xuất hiện một cách lặng lẽ, cơ thể vẫn luôn cảm nhận rõ ràng hơn bạn. Khi cơ thể chịu áp lực lớn sẽ lặp lại những giấc mơ tương tự nhau. Trên thực tế, điều này không hoàn toàn là xấu, chỉ là tín hiệu cảnh báo nhắc nhở rằng bạn nên sống chậm lại, hãy để cơ thể được nghỉ ngơi, thư giãn nhiều hơn.

Những căn bệnh tiềm ẩn khác

Giáo sư thần kinh học Patrick McNamara thuộc Trường Y, Đại học Harvard nhấn mạnh, người ta có thể trải nghiệm những hiểm họa đáng sợ trong các cơn ác mộng để thực tập cách đối phó với chúng khi tỉnh thức. Tuy nhiên, nó cũng có thể ám chỉ một vấn đề thể chất tiềm tàng nào đó, đang phá rối giấc ngủ khi chúng ta mơ.

Gặp ác mộng thường xuyên cũng có thể liên quan đến các trục trặc ở tim, sự tổn thương tâm lý, hoặc cũng có thể là hậu quả của việc chơi game hoặc xem chương trình truyền hình bạo lực gần thời gian đi ngủ. Gặp ác mộng thường xuyên có thể là dấu hiệu của chứng ngưng thở khi ngủ. Căn bệnh này khiến việc hít thở bị ngưng tạm thời do đường hô hấp bị tắc nghĩ. Bệnh nhân bị ngừng thở khi ngủ thường thông báo gặp ác mộng. Đây cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm về bệnh Parkinson. Nếu phát hiện những cơn ác mộng xuất hiện thường xuyên và gây mệt mỏi, bạn nên tìm sự trợ giúp y tế để cải thiện chất lượng giấc ngủ./.

Gia Hân (t/h)

Xem thêm: Sao hạn năm mậu tuất

Previous ArticleTam hợp tuổi dậu 1993
Next Article Cây đuôi công phong thủy
Avatar of M & Tôi
M & Tôi
  • Website
  • Facebook

thienvt - Founder, coder, ngáo ngơ tại mvatoi.com.vn. Mê code, seo, gái... Thích đủ thứ

Related Posts

Văn khấn ngoài trời ngày mùng 1 hàng tháng

24/06/2022 Huyền Bí

Kể chuyện phật pháp nhiệm màu

12/06/2022 Huyền Bí
Nghe phật pháp nhiệm mầu

Nghe phật pháp nhiệm mầu

12/06/2022 Huyền Bí

Chú đại bi 3 biến đọc nhanh

12/06/2022 Huyền Bí
Hot

Bún chả giò thịt nướng

01/07/2022

Bún chả giò sẽ không điêu chút nào nếu được xếp vào hàng món ăn…

Cách làm thịt lợn khô giả bò

01/07/2022
Tại sao không dùng được hàm vlookup

Tại sao không dùng được hàm vlookup

01/07/2022

Mã bưu điện quảng trị

01/07/2022
Nướng cà tím bằng nồi chiên không dầu

Nướng cà tím bằng nồi chiên không dầu

01/07/2022
Bánh cuốn làm từ gạo gì

Bánh cuốn làm từ gạo gì

01/07/2022
M & Tôi
Facebook Twitter Tumblr Reddit
  • Liên hệ
  • Chính sách bảo mật
  • Điều khoản sử dụng

M & Tôi - Nơi cảm xúc thăng hoa

Địa chỉ: 176 Điện Biên Phủ, phường 6, quận 3, TP Hồ Chí Minh

Email: [email protected]

Điện thoại: 033 439 0000

© 2022 Copyright All Rights Reserved.

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.