Bạn có từng gặp tình trạng mắt phải giật liên tục? Điều này có phải chỉ do mỏi mắt hay là một dấu hiệu điềm báo nào đó? Hãy cùng Bệnh Viện Mắt Tây Nguyên tìm hiểu để hiểu rõ vấn đề này hơn nhé.
Mí mắt phải giật là điềm gì?
Theo quan niệm dân gian, mí mắt phải giật là điềm lành, báo hiệu những điều tốt đẹp sắp xảy ra. Mí mắt phải giật ở nam giới là điềm báo sắp có tin vui, có thể là chuyện tình cảm, công việc hay tài lộc. Còn mí mắt phải giật ở nữ giới là điềm báo sắp có khách quý đến chơi, hoặc có người sắp mang tin vui đến cho gia đình. Giật mí mắt phải là một hiện tượng bình thường của đôi mắt, xảy ra khi cơ mí mắt bị co thắt đột ngột, tạo ra phản ứng giật giật.
Bản chất, mắt phải giật là hành động không tuân theo sự kiểm soát, có thể xuất hiện ở mí mắt trên hoặc mí mắt dưới. Nháy mắt phải chỉ là một cơ kéo nhẹ, nhưng vẫn gây ra cảm giác khó chịu nếu lặp đi lặp lại nhiều lần.
Nguyên nhân xảy ra mắt phải giật?
- Mệt mỏi, căng thẳng: Khi cơ thể mệt mỏi, căng thẳng, các cơ trên cơ thể, bao gồm cả cơ mí mắt, sẽ bị ảnh hưởng và có thể dẫn đến co giật.
- Thiếu ngủ: Thiếu ngủ cũng là một yếu tố khiến mắt bị co giật.
- Lạm dụng caffeine và rượu bia: Caffeine và rượu bia là những chất kích thích có thể khiến cơ thể bị căng thẳng và mệt mỏi. Điều này cũng có thể dẫn đến co giật mí mắt.
- Thiếu vitamin B12: Vitamin B12 là một chất dinh dưỡng quan trọng cần thiết cho sức khỏe của mắt. Thiếu vitamin B12 có thể dẫn đến các vấn đề về mắt, bao gồm cả co giật.
Sự diễn ra của co giật mí mắt như thế nào?
Mức độ giật mí mắt ở mỗi người có thể khác nhau. Một số trường hợp giật mí mắt có thể diễn ra liên tục nhưng lại rất nhẹ nhàng, giống như một sự co kéo nhẹ của mí mắt. Tuy nhiên, cũng có trường hợp mí mắt không những bị co giật liên tục mà còn co giật với cường độ rất mạnh, thậm chí khiến bạn phải nhắm mắt ngay lập tức.
Thời gian mí mắt co giật của mỗi người cũng có thể khác nhau. Ở một số trường hợp, hiện tượng co giật mí mắt chỉ diễn ra trong vài giây, nhưng có những trường hợp có thể kéo dài đến 2 phút. Tình trạng co giật cũng có thể diễn ra theo từng đợt, người bệnh sẽ không thể đoán trước được khi nào sẽ bắt đầu và khi nào sẽ kết thúc. Tuy nhiên, một số bệnh nhân chỉ bị co giật mí mắt vài ngày và sau đó không thấy xuất hiện trở lại trong một thời gian dài.
Giật mí mắt thường không gây nguy hiểm và thường tự khỏi sau một thời gian. Tuy nhiên, nếu hiện tượng giật mí mắt kéo dài hơn 2 tuần, bạn nên đi khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.
Cách phòng ngừa giật mí mắt
- Khi mắt đã phải làm việc quá nhiều, bạn nên cho đôi mắt được nghỉ ngơi. Sau mỗi giờ làm việc, hãy dành 5-10 phút để thư giãn cho đôi mắt của bạn.
- Ngủ từ 7 – 8 tiếng mỗi ngày. Ngủ đủ giấc không chỉ giúp bạn cải thiện sức khỏe mà còn giảm tình trạng co giật mí mắt.
- Không nên uống cà phê quá nhiều, vì caffeine có thể gây kích thích và khiến tình trạng co giật mí mắt trở nên tồi tệ hơn.
- Có thể sử dụng một số loại thuốc nhỏ mắt để giữ niêm mạc mắt luôn ẩm. Thuốc nhỏ mắt có thể giúp giảm căng thẳng cho mắt và ngăn ngừa khô mắt, một trong những nguyên nhân gây co giật mí mắt.
- Chườm ấm lên mắt cũng là một cách giúp giảm tình trạng co giật mí mắt. Nhiệt độ ấm có thể giúp thư giãn các cơ mắt và giảm căng thẳng.
Câu hỏi thường gặp
Nếu co giật mí mắt kéo dài hoặc xảy ra thường xuyên, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn và xác định nguyên nhân cụ thể. Bác sĩ có thể đề xuất giải pháp hoặc điều trị phù hợp để giảm bớt tình trạng co giật này, tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra nó.
Nên khám mắt định kỳ 6 tháng/1 lần để có thể phát hiện và điều trị kịp thời các vấn đề về mắt. Hiện nay Mắt kính bệnh viện Tây Nguyên là bệnh viện mắt trong 5 tỉnh thành Tây Nguyên mổ cận bằng phương pháp Femto Lasik. Ngoài khám và điều trị các bệnh về mắt như: Đục thủy tinh thể, Glaucoma, Mộng thịt, bệnh viện cũng cung cấp đầy đủ các loại mắt kính đẹp hợp thời trang, giá cả tốt nguồn gốc rõ ràng.
Kết luận:
Nếu co giật mí mắt kéo dài hoặc xảy ra thường xuyên, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn và xác định nguyên nhân cụ thể. Bác sĩ có thể đề xuất giải pháp hoặc điều trị phù hợp để giảm bớt tình trạng co giật này, tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra nó. Nên khám mắt định kỳ 6 tháng/1 lần để có thể phát hiện và điều trị kịp thời các vấn đề về mắt. M & Tôi
